Teljesebbé válni…

Önfejlesztés, önmegvalósítás,önmeghaladás …
(F.Várkonyi Zsuzsa pszichológus)

Talán többen is vagyunk, akik időnként – F. Várkonyi Zsuzsa pszichológusnő szavaival élve – revízió alá vesszük azt az élet stratégiát, amelyben felnőttünk.

Nemrégiben fedeztem fel az Auditórium honlapját (https://auditorium.hu/)

Talán többen is vagyunk, akik időnként – Várkonyi Zsuzsa pszichológusnő szavaival élve – revízió alá vesszük azt az élet stratégiát, amelyben felnőttünk.
Hiszen nem csak beszélni, olvasni, számolni tudunk megtanulni, hanem önfejlesztéssel, a belsőnk megismerésével, megtanulhatjuk érzéseinket kifejezni, megtanulhatjuk önmagunkat szeretni. Jobbá válva, életünket könnyebbé, boldogabbá varázsolhatjuk.
Így találtam rá F. Várkonyi Zsuzsa pszichológusasszony előadására az Auditórium honlapján.

Amiről ezen az előadáson a pszichológusasszony beszél, több, mint amire számítottam. Nem arról szól, hogyan viselkedjünk egyes helyzetekben, nem arról szól, hogyan oldjunk meg konfliktus helyzeteket, hogyan kezeljük például az irigységet, féltékenységet.

Nem! A pszichológusasszony mélyebbre ás és összefüggéseket vázol fel, hogy megértsük, miért vagyunk olyanok, amilyenek.

„Hiszen hányan vagyunk, akiknek az életét a kötelesség, alázat, sorsfeladat határozza meg? ” – teszi fel a kérdést a pszichológusasszony.

Az egyéni boldogulásról beszél.
Mi az, amit születésünktől fogva, mint egy „hozott csomagot” magunkkal cipelünk, s mi az, amit saját erőből, önismereti munkával ehhez hozzáadhatunk?

S álljunk meg egy percre, nekem sajnos nincs gyermekem, de megértve a pszichológusasszony magyarázatait, ez az a pont, amiért ezt az előadást minden szülőnek vagy leendő szülőnek kötelezővé tenném.

Biztosan vannak közöttünk, akik hallottak már a Maslow-féle piramisról.  Maslow elmélete szerint az emberi igények 5 kategóriába sorolhatók.

AMaslow Piramis mögötti logika egyszerű:

A szükségleteink kielégítése motiválja a cselekedeteinket.

Ezek a szükségleteink kategorizálhatóak.

Egy hierarchiát képeznek.

A szükségletek felsőbb szintjeinek eléréséhez először ki kell elégíteni az alsóbb szinteket.

A piramisban található szükségleteket két nagy csoportba lehet rendezni. Az első csoport a  hiányszükségletek, melyeket az alapvető emberi szükséglet hiánya motiválja. Ha éhes vagy enned, ha szomjas, akkor innod kell. Ezen felül vannak a növekedési szükségletek, melyek az egyén fejlődés iránti vágyából fakadnak.
https://pappgab.com/maslow-piramis-szukseglethierarchia/

Nézzük meg egy kicsit részletesebben:

Szint	Kategória	Megjegyzés
5. szint	önmegvalósítás	valamit egyedül érek el (hit,erkölcs,szemlélet,lelkiismeret)
4.szint	teljesítmény	tanulás, munka, elismerés, érdemeink számontartása
3.szint	kapcsolat	„falka nép” vagyunk, ha kapcsolataink rendben vannak a teljesítmény is elindul, egyedül nehéz boldogulni
2.szint	biztonság	a biztonság gondoskodik a túléléshez a biztonságról
1. szint	túlélés	ez a legfontosabb, a fizikai egyensúly fenntartásához szükséges.

Maslow-féle piramis

„A mi kultúránkban az a szemlélet, amit a média sugároz. Mennyi mindent lehet elérni s ezt, mint egy járandóságot tekintjük, a valóság persze egészen más” – fogalmazza meg a pszichológusasszony.

Maslow szerint, azon gyermekek esetében, akiknek az első 15 évében az alsó 1-3 szint rendben volt, könnyen boldogult. Általában kimondható, a nagyon sikeres emberek esetében az alsó 1-3-as szint nagyon rendben volt.
S miért írok erről? Ezt mindenkinek értenie kellene!

Egy egészséges ember egy felsőbb szintet otthagy és az alsóbb szintekre koncentrál, ha egy felsőbb szint valamilyen oknál fogva sérül.

Tehát, igenis nagyon fontos, hogy gyermekeink milyen anyagi és családi körülmények között nőnek fel!
Az a gyermek, aki az utcán nő fel, akinél az anyagi és családi körülmények rendezetlenek, aki negatív mintát lát maga körül, lehetséges számára is a sikeres élet elérése, de jóval több energiába telik, jóval nehezebb.
Ha odafigyelünk és segítünk gyermekeinknek az 1-3 szint megfelelő megteremtésében, nagy eséllyel indulhatnak életükben a siker útján.
Pl: A feleség sokat morog, hogy a férj állandóan dolgozik, a férj ezt azért teszi, hogy nehogy elveszítse az állását és ezzel a család biztonság és túlélés szintje nehogy veszélybe kerüljön.

Így építjük fel önmagunkat! Születésünktől fogva tanuljuk.
A szabadságjog például a kapcsolati szinttel indul: „valaki engem szeret, elfogad, hagy kibontakozni, nincs állandóan letörve az akaratom, kapok egy biztonságos szabályrendszert, az odatartozásom pl. egy közösséghez egyértelmű.

1. Vannak persze természetesen sikeres emberek, mint például Bach.
   –  Azon gyermekek, akik azt az üzenetet kapják szüleiktől, hogy a család történetében már voltak nagy-nagy sikerek- ez erősíti a gyermekben a küldetés tudatot.
2. Vannak gyermekek, mint például Szentgyörgyi Albert.
   – akik nagyon negatív mintát, jóslatot kapnak és a bennük kialakult dac miatt lesznek sikeresek.
3. S persze vagyunk mi átlagemberek,
   – akik a „hozott csomagból” kell saját erőből sikeressé válni. – már ha egyáltalán van valakiben ambíció, s nem csak jajgat a sikertelenségén.

Na és itt jön a szülő!

Kapcsolati szinten a szülő, a gyermek születésétől kezdve béníthatja ezt a fejlődési folyamatot. S a szülő, nem szándékosan okozta hibák, egy életen át befolyásolhatják a felnövő gyermeket.

A pszichológusasszony felsorolásaiból csak néhány:
– fiút várnak és lány lesz – egy nagyon komoly szülő el nem fogadásról van szó
– amikor egy anya úgy bánik a gyermekével, mint ahogy vele bánt az édesanyja
– „Te aztán még hülyébb vagy! – az apa ilyenkor elégedetlen valamivel és ezt a gyerekére vetíti ki.
– Így  kell nevelni! – hangzik sokszor a szülő szájából. Mindig meg kell keresni a gyermeknél, mi az ami nem működik!
Sajnos gyakran nem abban erősítjük a gyermeket, nem arról adunk visszajelzést, amit jól csinál.

S vannak a bénító tudattalan tiltások:
– „Ne légy közel! – a pszichológusasszony szerint ez a tiltás később a gyermek párkapcsolataira kihat
– „Húzd meg magad! – a pszichológusasszony szerint ez a bénítás szintén a párkapcsolatra hat, ezek a gyermekek jóval alul választanak párt.
– „Ne légy gyerek!” – érdekes, a pszichológusasszony szerint ez azt üzeni „mert én az apád/anyád vagyok az”
– Ne boldogulj nélkülem! – az anyádra mindig szükséged lesz! – látunk vénkisasszonyokat, legényeket?
– Ne légy sikeres! – ennek az üzenete: Ne szárnyalj túl minket! Légy átlagos!

 S még lehetne sorolni….

Ha valaki eddig eljutott a bejegyzésem olvasásával, csak javasolni tudom ezt a témát egy kicsit megérteni, feldolgozni. Hihetetlen károkat lehet okozni gyermekek fejlődésében. Tesszük ezt persze tudtunk nélkül, tudattalanul.

Azt persze nem tudom, a kismamák részesülnek-e ilyen jellegű képzésben szülés előtt, vagy védőnők, pedagógusok beszélnek- e szülőkkel erről.
Amikor én fiatal voltam iskolában nem tanultunk erről. Mosolyogva írom, internet sem volt, hogy esetleg önerőből fejlesszük magunkat.

Meggyőződésem, hogy a szülőknek, akik gyermeket nevelnek, tudniuk kellene arról, mire kell vigyázni, mire kell odafigyelni, mit okozhatnak a gyermekükben a mi felnőtt érzéseink, megjegyzéseink, gyermekkorunkban megélt traumáink..

Az ezzel kapcsolatos anyag könyv formájában is elérhető-